6
February
2013

Não é novidade para ninguém que venho fazendo reeducação alimentar e tentando ao máximo dar cor e vida às minhas comidinhas diárias, porque afinal comida saudável não deve ser ruim e ou feia certo? haha

Hoje venho com uma receitinha rápida que postei pelo Instagram FABULOUSFIT, mas resolvi dividir com vcs também :)

  •  1⃣ Pique os ingredientes: alho, cebola, cebolinha, pimentões (vermelho e verde), tomatinhos cereja e separe o molho de tomate de sua preferencia!
  • 2⃣ Aqueca uma panela e misture tudo junto com o peito de peru moido
  • 3⃣ Assim que cozido junte o espinafre e os tomatinhos e claro uma medida de molho de tomate (eu coloquei 1/4 de copo)
  • 4⃣  Acrescente os temperinhos que gostar (os meus não possuem sodium)
  • 5⃣ Misture no macarrão integral (que já deve estar cozido, lógico)!
E prontooo! Menos de 400 calorias na porçao pelo o que somei ❤

 

Um beijo fabulosas!

Não esqueça de seguir o FABULOUSFIT para mais dicas 

 





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Marina Fonzar
6 de February de 2013 às 4:53 pm

1

Hummm, parece uma delícia Vivian!!
Continua postando estas receitinhas!!!
Você está cada dia mais linda!!
Beijo

Fran Olfer

Concordo marinaaa..amei tbm..continua postando receitinhas viiiiiii…bjoss

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TATIANNE
6 de February de 2013 às 4:54 pm

2

OLA VIVIAN!!! ADOREI A RECEITINHA VOU FAZE-LA HJ.

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Marina*
6 de February de 2013 às 5:21 pm

3

Hmmmm delicia!!! Eu sou assim tanbem sempre inovando e inventado na cozinha .. Vejo mt gente no fabulousfit pedindo as receitas dos pratos q vc posta, eu costumo pensar para mim mesma ‘é só olhar os ingredientes e fazer minha gente” mas a realidade é que nem tds tem gosto e criatividade na cozinha. Agora bora lá todas fabulousfitchef’s para a cozinha fazer essa comidinha saborosa !

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6 de February de 2013 às 6:49 pm

4

to tao triste hj vivian!!!!!!!!!!!!!!

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6 de February de 2013 às 6:51 pm

5

vim me alegrar em seu blog.bjs
amo suas comprinhas tambem essa receita é otima e deliciosa

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Jacqueline Soares
6 de February de 2013 às 7:00 pm

6

Adorei, continuei compartilhando as receitas, please. Fico enjoada de comer sempre as mesmas coisas para manter uma boa alimentação.

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Adriana
6 de February de 2013 às 9:44 pm

7

OI AMEI A RECEITINHA, vc tem muita forca de vontade mesmo, vi suas fotos antes e depois . parabens !!! vc arrasou gata !! Vivian amo seu estilo , faz mais receitas, dinner ideas, lunch, snacks, etc,,… nos conte sobre seus chas, seus segredinhos extras, vc ta arrasando, uma sugestao faz um livro de receitas fitfabulous . bjs linda

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6 de February de 2013 às 10:00 pm

8

Hmmmmmmmmm chega me deu água na boca haha

Beijoos!
http://simplesglamour.blogspot.com

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Lorena
7 de February de 2013 às 12:38 am

9

tempero industrializado tem conservante, corante etc (ainda que nao ? tenha sodio). ou seja, nao eh uma receita saudavel, embora pouco (?) calorica.

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Marina Domingues
7 de February de 2013 às 4:10 am

10

Adorei a dica, fico sempre sem saber o que cozinhar, coisinhas saudáveis :)
Pode continuar com estes posts porque eu adorei :D

Beijos portugueses ;)

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Alininha
7 de February de 2013 às 6:15 am

11

Hum… gostei!!!
Boa receita Vivian.
Beijos

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Michelle Claviço
7 de February de 2013 às 7:16 am

12

Vivian continue postando receitinhas adorei a ideiaaa viu graças a vc hoje sou muito mais saudavel e espero conseguir essa força de vontade que vc tem para malhar pq pra mim e muito dificil de gostas mas eu chego laaaaa beijos te adoro

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Laura
7 de February de 2013 às 7:40 am

13

Vi, moro numa cidade bem pequena, é difícil achar peito de peru fatiado, que dirá moído.. não tem!! Tem alguma opção pra colocar no lugar? Patinho moído faz este efeito?
Adoro o seu blog! Um beijão

Vivian

Sim, compra peito de frango, pica miudinho ou manda moer, a mesma coisa :) Bjos!

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simone santos
7 de February de 2013 às 8:02 am

14

adorei a receita da massa integral apesar de não gostar de produtos integrais parece gostoso bjus linda adoro vc sucesso

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Gi
7 de February de 2013 às 9:35 am

15

Ola Vivian,parabens pela perseverança,amei essa ideia.Aliás tbm estou nesse projeto e ja emagreci bastante.Vivian tira foto com as suas roupas antigas,antes de vc emagrecer e posta pra gente ver como elas ficavam antes e depois. bjos

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7 de February de 2013 às 3:44 pm

16

Hmmm, deve ter ficado uma delícia, hein.
Beijos! <3 =***
http://www.fadasemdevaneios.com.br/

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8 de February de 2013 às 4:37 pm

17

Hummm,deu água na boca..hihi

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Ana
10 de February de 2013 às 9:27 am

18

Adorei Vivian! Queremos mais posts destes =) Obrigada!

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Adriana
20 de February de 2013 às 11:29 pm

19

Oi Vivian, por gentileza voce poderia me passar a marca desse macarrao integral, obrigada

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Franci Pacheco
27 de February de 2013 às 11:46 am

20

Huuum, que delícia… deu fome :]

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brunna
1 de March de 2013 às 2:58 pm

21

Posta sua receita de Batata Doce. Sempre vejo vc comendo, quero saber tbm!