11
September
2014

Olá, pessoal! Tudo bem?

Hoje trago uma pequena e rápida resenha a respeito de um creme para cabelos da linha Moroccanoil!

Esse máscara de tratamento é chamada de máscara “Weightless”, ou seja, ela hidrata porém tem uma fórmula leve e que nao pesará nos fios.

A Moroccanoil tem mais outras duas máscaras de tratamento na linha, uma da tampa laranja (mais potente) e outra da tampa marrom (super concentrada para cabelos extremamente danificados). Nunca testei nenhuma delas porque meu cabelo é totalmente natural (sem química), liso e um pouco oleoso na raiz. Ou seja, desnecessária a utilização desses produtos mais concentrados.

Optei pela mascara de tratamento leve, que irá tratar um pouco os fios sem pesar, e que serve para vocês que tem cabelos oleosos, ou mais finos, e para os rapazes que queiram algo prático, leve e que nao deixe os cabelos oleosos.

Todos os tipos de cabelos devem ser tratados, uns necessitam de mais cuidados, outros não precisam de tanto senão pesa nos fios (além de ser um desperdício financeiro).

Espero que vocês testem e gostem!

Grande beijo e ate a próxima!

Lucas Vianna.

Blog: www.lucasvblog.com/


9
September
2014

Neste vídeo eu respondo uma TAG com 10 perguntas sobre o meu passado haha… Espero que gostem :)

Não perca!


8
September
2014

Oi meninas e meninos,

O look que usei no domingo para o almoço foi simples, colorido e diferente do que costumo optar. Saia lápis e coletinho em couro sintético foram a dupla da vez…ousei kkkkkk

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Boa Semana

Eu Usei: Saia: F21 – Colete: H&M – Sandália: Zara – Camiseta: Zara – Bolsa: F21 – Óculos: Burberry


5
September
2014
Postado em: Moda

Oi meninas e meninos :)
Neste vídeode hoje  mostro algumas peças que escolhi para o outono/inverno.

Espero que gostem :)

Não perca!

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Bom fim de semana para vocês!!!


3
September
2014

Se você quer ter uma pele radiante, o velho ditado “você é o que você come” seria o ditado mais correto para isso.

Todo mundo tem um creme facial favorito ou tratamento de pele que mais gosta, mas a pele bonita começa com a sua nutrição. Comer com equilíbrio é a chave. Escolha alimentos que além de te alimentar, deixará sua pele macia, suave e radiante.


E quais as dicas para isso?

Frutas e legumes contêm poderosos antioxidantes que ajudam a proteger a pele contra os danos celulares causados pelos radicais livres. Os radicais livres são causadas pelo tabagismo, poluição e sol e pode causar manchas e rugas. Coma frutas e legumes coloridos, pelo menos cinco pequenas porções por dia. O Betacaroeno, encontrado na abóbora, cenoura e batata-doce, e luteína, encontrado em couve, mamão e espinafre são potentes antioxidantes, importantes para o desenvolvimento normal das células da pele e tom de pele saudável.

 

 

Vitamina C 

A vitamina C também é um super antioxidante. Ela é necessária para se ter um sistema imunológico forte, para uma pele radiante e ainda ajuda combater as manchas da pele. As melhores fontes são os mirtilos, brócolis, goiaba, kiwi, laranja, mamão, morango e batata-doce. Todos eles ajudam a produzir colágeno, que fortalece os vasos capilares que alimentam a pele.

Cortar dietas radicais 

Perder e ganhar peso, causa flacidez, rugas e estrias e tudo isso vai refletir na sua pele. Opte por manter uma dieta saudável o ano todo melhor do que fazer dietas radicais somente para o verão ;)

O selênio 

O selênio é um poderoso antioxidante. Trabalha em conjunto com outros antioxidantes como as vitaminas E e C, e é essencial para o sistema imunológico. Estudos sugerem que uma dieta rica em selênio pode ajudar a proteger contra o câncer de pele, danos causados pelo sol e manchas senis. Uma maneira de aumentar a sua ingestão é comer castanha do Brasil. Apenas quatro castanhas irão fornecer a quantidade diária recomendada (RDA). Misture as castanhas do Brasil com outras sementes ricas em vitamina E e coma como um lanche ou misture em saladas. Outras boas fontes são peixes, mariscos, ovos, germe de trigo, tomate e brócolis.

A vitamina E 

Vitamina E protege a pele dos danos oxidativos (celular) e suporta o crescimento da pele saudável. Alimentos ricos em vitamina E incluem amêndoas, abacate, avelãs, pinhões e óleo de milho.

Beba 

A pele precisa de umidade para se manter flexível. Mesmo uma desidratação leve fará com que sua pele se torne seca e com aspecto cansado. Beba de seis a oito copos de água por dia – todos os liquidos contam, mas a água é o melhor. Se você trabalha em um escritório, mantenha uma garrafa grande de água em sua mesa para lembrá-la de beber. Ervas, chás sem cafeína também são bons.

Não tenha medo da gordura 

Os tipos encontrados no abacate, peixes, nozes e sementes – fornecem ácidos graxos essenciais, que funcionam como um hidratante natural para a sua pele, mantendo-a macia. Essas gorduras também vêm embalados com uma boa dose de vitamina E (uma vitamina que muitos de nós não têm), que irá ajudar a proteger contra os danos dos radicais livres.

Coma mais fito-estrógenos 

Fito-estrogênios são substâncias químicas naturais encontradas em alimentos de origem vegetal (fito vem de plantas). Eles têm uma estrutura semelhante à do hormônio sexual feminino estrogênio e foram encontrados para ajudar a manter nossos hormônios naturais em equilíbrio. Existem diferentes tipos, alguns são encontrados em produtos de soja (isoflavonas), enquanto outros são encontrados na fibra de cereais integrais, frutas, legumes e sementes de linhaça.

Opte por omega-3 

Certifique-se de ter o suficiente de ômega-3 . Você vai encontrar o ômega-3 no peixe e vegetais, tais como óleo de linhaça, sementes de linhaça, nozes…

Consumir carboidratos de baixo IG 

Os grãos, legumes, papa de aveia e outros carboidratos de liberação lenta são considerados alimentos de baixo índice glicêmico. Estes alimentos fazem com que o açúcar vá para a corrente sanguínea de forma gradual, proporcionando-lhe um fornecimento estável de energia e deixando nos satisfeitos por mais tempo. Evite carboidratos de alto IG, como biscoitos e bebidas açucaradas, como eles elevam a produção de insulina, isso pode danificar o colágeno e acelerar rugas.

Não se esqueça de zinco 

O zinco está envolvido no funcionamento normal das glândulas sebáceas na pele (que produzem petróleo) e ajuda a reparar os danos da pele e manter a pele macia e suave. Alimentos ricos em zinco incluem peixe, carne vermelha magra, cereais integrais, aves, nozes, sementes e frutos do mar.

 Fonte: bbcgoodfood.com

Atenção: Consulte sempre um (a) nutricionista e se informe melhor sobre uma dieta para o seu tipo físico e sua meta. A saúde sempre em primeiro lugar!

As informações contidas neste blog são de caráter informativo e não substituem o acompanhamentos com o profissional da área.